ロシアン武術システマ最新本「最強のリラックス」が発刊されましたので紹介します

☆やわらかな頭、もっと動ける身体のための!  最強のリラックス システマ・リラクゼーション☆

ロシアン武術システマ、と聞いて知っている人は一般でもまだまだ、まして音楽を行っている人は興味の外で、ロシア製の歯ブラシか何かかと思うかもしれません。


システマインストラクターで古くからの武友である北川さんの最新刊が刊行されたので紹介します。 


ここで必要とされるリラックスと言うのが、戦闘、それもいつ起きるかわからないような状況で必要とされて極限に緊張するような場面で観念的にリラックスリラックスと唱えるのではなく、具体的に行うための方法論として提示されている事を見ると、それが日常生活の様々な場面、自分の専門とすることへフィードバックできるのではないかと、武術や格闘技に興味がない方でも想像できるのではないでしょうか？

たとえば、ステージで演奏をする時に緊張してあがってしまいどうしても上手く弾けない、と言う方がこの「最強のリラックス」を見たとします。そこには「その時にこうすればあがりません」とは書かれていません。しかし、普段の練習のみならず日常生活から緊張と言うもの自体を対象として、リラックスをする具体的な方法論が詰まっています。

その延長に、極限状態での緊張をリラックスさせる事があるという事がわかります。


これは彼のシステマ本としては3冊目、最強の～シリーズ（と言うのかはわからないのですが）の2冊目となります。


僕自身はシステマは行っていませんが、読むたびに示唆を得る事が多々あります。


 武術を行っている人だけではなく、もっと多くの分野の方に読んで貰えたらと思い、紹介をさせて頂きます。


ちなみに、参考までに、彼の他の著作は下記です。宜しければ是非是非。

☆最強の呼吸法☆　　　☆システマ入門☆
　　　　



八王子でバイオリン、ギターを習うなら　かよう音楽教室
バイオリンのページ

フィリピン武術カリ教室 カルチャースクール青葉台ＢＥで開催のお知らせ

初めて、カルチャースクールで教室を持たせていただく事になりました！


『フィリピン武術カリ入門』

説明は、東急青葉台ＢＥのこのページで。

http://www.tokyu-be.jp/seminar/2013040003XT08091.html

http://www.tokyu-be.jp/seminar/2013040003TS08001.html

特に初回は、「こういう事もある」と実際に動いて貰いながら、紹介を兼ねてあれもこれも行う予定です。

「真狩アカデミー(www.shinkali.com)はwebでちょっと見てみたけど、外人多いみたいだしちょっと怖そう」(笑)と言う方いましたら、こちらへどうぞ。

カリは、70cmくらいの棒を片手、または両手に持って使用します。その動きがそのまま素手やナイフ等他の武器の動きへ展開をしていくので、例えば身の回りの物などを使用するなど応用がしやすいのが特徴のひとつとなっています。

【青葉台校】　【１０００円体験】フィリピン武術カリ入門　4／13　4月13日(土曜)19時～　tokyu-be.jp/seminar/201304…　１０００円体験講座です。フィリピン武術カリはエスクリマ、アー……　 たけ＠ＢＥ

— カルチャースクール東急セミナーＢＥさん (@tokyube) 2013年3月19日

桐朋って、本当にレベルが高いんだと思ったできごと

僕の奥さんは、桐朋学園バイオリン科を出てるのですが、演奏をこんなレベルで捉えてるんだ、すげえ、と思ったことが以前にありました。身内の話で恐縮ですが、すごく興味深いので紹介をしたいと思います。


うちの奥さんは音大を卒業後、もうバイオリンは弾かない、と完全にやめていた時期があったのですが、そこから再び練習を始めたときの話です。


昔の楽譜を引っ張り出しまた最初から順にさらっていき、何ヶ月もかけて勘をとりもどそうと練習をして、もう自分一人では練習が煮詰まってしまう所までいき、音大の時の恩師に連絡を取り数年ぶりにレッスンを受けることとなりました。


そして演奏を終えて最初に言われたのが「お腹に力が入っていない」でした。


僕はこれを聞いて、本当に高いレベルで演奏と言うのを捉えているのだと、感動に近いものを覚えたのが未だに印象に残っています。


バイオリンを弾いて「音程が…」「リズムが…」「解釈が…」「気持ちが…」～ない、と言うところではなく「お腹に力が入っていない」と言う事が具体的な指摘になり、指摘された側も受け取れると言うのです。


武道に限らずスポーツなどでも、「腰が入ってない」「丹田に力がない」などと言う事が言われます。しかし、ほとんどの場合、具体的な指摘ではなく言う側も言われる側も精神論に近い意味合いで使って捉えてしまっているはずです。


指導する側にしたら、わからなくてもそう言っておけば外れはしない、外れようがない指摘だから非常に便利な言葉です。お前に足りないのは精神力だ、と言っておけば、絶対に外れないですから。


本来指導となり得るのは、それがそうとしか言い様がない具体的な指摘だからです。受け取る側も納得して受け取れるのは、言われれば気付ける所まで来ているからでしょう。


と思うのは、僕が少し武術をして自分がそのレベルでなく判らずとも知識があるからなのですが、武術やスポーツなどの運動ではない、音楽の場面でこれが具体的な指摘になっている事に、いや凄いなぁと嘆息したのでした。


文章が下手で判りにくいですね……


などと言う状態を経験してきたうちの奥さん、指導が上手いかどうかは判りませんが、より人間的な指導ができるのではと思うので、バイオリンに興味がある方は来てみて下さい。


と、最後は宣伝になってしまいました。



♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

八王子の音楽教室かよう音楽教室
八王子のバイオリン教室のページはこちらから

1月27日（日）にオペラリリカ八王子 第10回公演 歌劇「アイーダ」があります

地元情報です。

1月27日（日）に、オリンパスホール八王子でオペラリリカ八王子　歌劇「アイーダ」の公演があります。

オペラ リリカ 八王子 第10回公演歌劇「アイーダ」

オケを担当するコレギウム・ハイドン・オーケストラに僕の奥さんが以前参加させて頂いていたので、地元八王子と言うことで声を掛けていただきまして、僕の奥さんは第二バイオリンとして参加させて頂き弾くことになっています。

お近くの方、オペラに興味がある方は是非見に行ってみて下さい。

うちの奥さんが自宅で練習をしていると、CDでオケを流しながら弾いているたら、遊んでいる3歳の上の子がジャンプをした衝撃でCDの音が跳んでしまったりなど、色々苦戦をしながら練習をしているようです。

ところで歌劇「アイーダ」と言えばあのながーいアイーダトランペットですが、あれはどうしているのでしょう？個人で所有しているとも思えないですし。

この日、僕は自分の講習会があり、見に行けないのです。残念です……。

八王子の音楽教室　かよう音楽教室へ

八王子のバイオリン教室専用ページはこちら

新年あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。


昨年から始めてみたこのブログ、今年もどうか宜しくお願い致します。


かつて僕の日本泳法の師から頂いた年賀状には、このように書かれていたことがありました。



「師に習い、友に習い、己に習い、場に習う。『4つの習い』が古来より大事にされています」


自分が練習を行うとき、また練習の場を開いている者として、この「4つの習い」を心に留め大事にしていきたいと思います。






八王子の音楽教室(ギター、バイオリン、ピアノ）
八王子でバイオリン教室　バイオリン専用HP

今年の年末はこの第九で……音楽っていいなぁと言う動画

日本の年末は、なぜか第九があちこちで演奏されて歌われますね。


今年の年末の第九は、この動画に決定です。


こう言うのを見ると、音楽っていいなぁと本当に思います。10回くらい連続で見てしまいました。

音楽の力ってやっぱり凄い！　スペインで行われた素敵すぎるサプライズ演奏が世界で話題に| ロケットニュース24

シャコンヌをエレキで弾くと……かなりいいんです！！

バッハの無伴奏バイオリンの為のソナタとパルティータ、その中の｢シャコンヌ」は特に有名です。


ギター用に編曲されてよく弾かれるのはギターをしている人ならよく知っていますね。





この曲、弾くときの最初の難関はスケールの連続だと思います。バイオリンの演奏を聴くと逆に楽そうに聞こえてしまうところです。


ここを過ぎるとアルペジオで盛り上がって行くところが、ギターだと弾いていて気持ちがいいところです。ここはバイオリンだといかにも大変そうに見えます。


スケールのところは耐えてアルペジオで発散していた僕は、ホントに貧乏性な弾き方です……。


ところで、クラシックギターを弾いている人がエレキギターを弾くと、左手が強くて普通に弾いたつもりでもハンマリングになってしまったりします。ネックが細くて薄くて、凄く左手が楽なんですよね。


そしてエレキギターでシャコンヌを弾くと、実は上に書いた難しいところが見事にカバーされてしまうのです。


スケールは左手だけでハンマリングで弾けて、アルペジオはフィンガーピッキングで弾ける、ギターとバイオリンのいいとこ取りでできるのです。


しかも音が伸びるので、バイオリンっぽくなるのです。


最初の1小節から「ギュワーン、ギュワン、ギュワーン、ギュワーン」と鳴って、かなり格好がいいので、腕に自信があるバンドのギタリスト、クラシックギターもエレキギターも持ってる方、ぜひぜひ試してみて下さい。


最近弾いててないので、また弾いてみたくなってきました。弾けるかなぁ。




♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
#かよう音楽教室は、西八王子駅北口から徒歩5分の所にあるバイオリン・ギター・ピアノの音楽教室です。♭できない事ができるようになる、この感動を！こどもから大人まで、一緒に音楽を楽しみませんか♪　www.kayo-ac.net #八王子　#音楽教室　#バイオリン　#ギター　#ピアノ